Công nhận tác dụng thần kỳ của nấm linh chi, nhưng những tác dụng này chỉ đạt được khi sử dụng đúng liều lượng và thường xuyên sử dụng hàng ngày một cách khoa học. Theo đối tượng được sử dụng để điều trị hoặc chăm sóc sức khỏe có thể kết hợp nấm linh chi với các loại thảo mộc khác như mật ong, atisô, ngọc bích, moringa, tam thông, nhân sâm … vừa ra mắt để đạt hiệu quả cao nhất.
Danh sách nấm linh chi khi được sử dụng đúng cách:
► Hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm cholesterol có hại, giảm mỡ máu.
► Hỗ trợ điều trị đau nhức, mệt mỏi, viêm khớp, viêm xương khớp.
► An thần, chống suy nhược thần kinh kéo dài, chống lại chứng chán ăn, mất ngủ, căng thẳng thần kinh, căng thẳng.
► Kết hợp với tập thể dục hợp lý giúp bạn giảm cân, giảm mỡ và chống béo phì hiệu quả hơn.
► Hỗ trợ cuộc chiến chống ung thư, thuốc chống vi rút và phương pháp điều trị tốt chống viêm phế quản.
► Tăng cường hệ thống miễn dịch, chống suy giảm miễn dịch (HIV)
► Hỗ trợ tim mạch, chống xơ vữa động mạch, chống tắc nghẽn động mạch, chống đột quỵ, chống xuất huyết não.
► Cải thiện hoạt động của u nang tuyến thượng thận.
► Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày và tá tràng
► Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
► Bảo vệ và cải thiện chức năng của gan và thận. Hỗ trợ điều trị bệnh gan, viêm gan mạn tính, gan nhiễm mỡ, men gan cao, viêm thận.
► Ngăn ngừa lão hóa, oxy hóa tế bào. Tác dụng giảm gốc tự do, trẻ hóa cơ thể, tăng tuổi thọ, tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh thông thường của tuổi già.
► Làm trắng da, làm đẹp – làm sáng da.
► Tăng cường hệ thống miễn dịch – bảo vệ cơ thể khỏi các chất có hại trong môi trường.
Có thể bạn chưa biết: Nội Thất Tủ Kệ Tivi Phòng Ngủ Đẹp Ở Hồ Chí Minh
CÁCH SỬ DỤNG CHO NGƯỜI BÌNH THƯỜNG
Cách 1: sử dụng nấm linh chi để uống thay vì nước hàng ngày
Dùng nấm linh chi khoảng 5 – 7 gram (khoảng 5 – 7 lát) sắc với 2 lít nước, đun sôi, tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 20-30 phút, có thể nấu 2 lần để chiết xuất tất cả các thành phần dược liệu của nấm.
Cách 2: uống trà
Sử dụng 3-5 gram bột nấm linh chi trong phích nước sau khi đun sôi, phanh ngay khi nước ở nhiệt độ cao nhất, sử dụng nước để đổ đầy nước mới.
Lưu ý: việc sử dụng này dành cho những người muốn bảo vệ sức khỏe của họ bằng cách sử dụng liều thấp và
Cách 3: Ngâm rượu
Sử dụng 200g nấm linh chi bằng tai hoặc trong lát, ngâm trong 2 lít rượu (rượu ở khoảng 39 độ). Sau 2 tuần có thể được sử dụng (rượu nấm linh chi ngâm càng lâu càng tốt).
Uống rượu có thể thêm rượu mới. Làm điều này liên tục cho đến khi rượu không còn mùi nấm linh chi. (Trung bình 5 đến 7 vòng nên thay thế nấm linh chi mới. Linh Chi nên say sau bữa tối, mỗi ly 1 đến 2 ly nhỏ.
Cách 4: Sử dụng nấm linh chi Nong Lam để dưỡng ẩm cho da
Nấm linh chi được nghiền mịn thành bột hoặc hiệu quả hơn, các bào tử của nấm linh chi được trộn với mật ong, lòng đỏ trứng gà, nước cam tươi hoặc nước chanh tươi hoặc sữa tươi để làm mặt nạ cho da.
Dư lượng nấm linh chi (sau khi nấu nước) có thể được đun sôi như tắm cho làn da hồng hào.
Cách 5: Sử dụng nấm linh chi để nấu súp hoặc súp (thức ăn, thuốc)
Nấm linh chi lấy nước như trên, sau đó dùng nước ép nấm linh chi để nấu súp, súp, cách này giúp chúng ta có được những món ăn bổ dưỡng cho người mới mắc bệnh, cần sữa và người già.
Lưu ý: ganoderma có vị như một chiếc nhẫn, vì vậy hãy nấu súp, chọn một món súp thích hợp như thịt gà với thuốc Trung Quốc … hương vị sẽ dễ ăn hơn.
Note: Cung Cấp Thảm Đá Lau Chân Siêu Thấm Nhật Bản Giá Sỉ
CÁCH SỬ DỤNG CHO TRẺ EM
Cách 1: nấu nước ép ganoderma
+ Trẻ từ 3 đến 6 tuổi: nấu nấm linh chi pha loãng trong nước lọc, kết hợp mật ong và vitamin C để trẻ có thể sử dụng dễ dàng. Trẻ em chỉ nên được sử dụng từ 100 đến 250 ml nước mỗi ngày, phân bố đều để uống.
Trẻ em từ 7 đến 10 tuổi: có thể nấu nấm linh chi pha loãng với vitamin C, 500 ml mỗi ngày cho trẻ. Nếu trẻ bị tiểu đường hoặc béo phì nặng có thể áp dụng 500 ml – 1000 ml mỗi ngày
+ Trẻ em từ 10 đến 16 tuổi: Tôi có thể áp dụng cho trẻ em trên 1000 ml mỗi ngày
Cách 2: Súp / nấm linh chi
Đây là cách tốt nhất để điều trị nấm linh chi: sử dụng nấm linh chi để hầm với rau, xương heo, xương gà, cua … giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể của một đứa trẻ khỏe mạnh. Khi nấu nấm linh chi và các thành phần khác trong súp hoặc súp hầm, các chất dinh dưỡng có thể được hấp thụ dễ dàng và nhanh chóng.
Cách 3: Cháo nấm linh chi cháo
Bột ganoderma nên được nghiền thành lát hoặc lát, sau đó nấu với nước, sau đó nấu với cơm trong cháo mềm cho trẻ sử dụng. Nên kết hợp với nhiều thành phần khác như thịt xay, xương, thịt gà … để giúp trẻ có sức khỏe tốt, cải thiện chất lượng cơ thể
Ghi chú:
Trẻ em sử dụng nấm linh chi nên bôi liều thấp và có thể trộn vào sữa bột hoặc trộn với mật ong, vitamin C
Không ép bé uống nhiều lần một lần, uống thường xuyên, không cho bé khi bụng quá no hoặc quá đói.
Cần thận trọng, không cho trẻ thiếu cân, ốm yếu, suy dinh dưỡng nặng hoặc sử dụng thuốc đông máu, hạ huyết áp … không nên sử dụng nấm linh chi vì sẽ gây ra máu loãng, chóng mặt, gây hại cho sức khỏe
CÁCH SỬ DỤNG NẤM LINH CHI DÀNH CHO PHỤ NỮ
Mặt nạ nấm Reishi – lòng đỏ trứng
Dành cho da hỗn hợp
Thành phần: Bột nấm linh chi (hoặc bào tử nấm linh chi), lòng đỏ trứng, nước cam.
Cách pha chế sử dụng Nấm Linh Linh với các nguyên liệu trên.
Lấy 1 muỗng canh bột nấm Chipha với lòng đỏ trứng và 2 muỗng cam tươi để làm mặt nạ đắp mặt. Mỗi khuôn mặt khoảng 30 đến 45 phút sẽ sử dụng làn da trẻ và chống lão hóa rất tốt (che mặt và cổ) và sau đó sẽ rửa sạch với nước.
Mặt nạ nấm Reishi kết hợp với mật ong
Dành cho da hỗn hợp
Thành phần: 2-3g bột nấm linh chi (hoặc tốt nhất là 1 gram bào tử nấm linh chi), 2 muỗng cà phê mật ong
Cách sử dụng hỗn hợp trên: rửa mặt bằng mật ong trộn với bột nấm linh chi trong hỗn hợp mặt nạ rồi thoa lên mặt trong khoảng 30 phút có thể kết hợp massage để hấp thụ dưỡng chất vào da. Sau 30 phút, rửa mặt lại với nước ấm là xong.
Mặt nạ nấm Reishi – Mật ong – Sữa chua: Dành cho da khô
Nên sử dụng mặt nạ nấm linh chi kết hợp với mật ong và sữa chua 3 lần một tuần để có làn da mịn màng, đỏ ửng và luôn mềm mại và khô da.
Thành phần: 2 g bột nấm linh chi (hoặc 1 g bào tử nấm linh chi): 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê sữa chua không đường
Cách thực hiện: Rửa mặt, trộn các thành phần với nhau để có được hỗn hợp mặt nạ nấm mật ong và sữa chua, sau đó đắt tiền trên da và giữ trong khoảng 30 phút. Trong khi đó, phụ nữ nên kết hợp với các phương pháp massage để làm cho hỗn hợp thấm nhanh hơn và cuối cùng rửa mặt bằng nước ấm.
Mặt nạ nấm Reishi – mật ong – nước chanh
Dành cho da dầu
Thành phần: 2 gram bột nấm linh chi (hoặc 1 g bào tử nấm linh chi), 3-5 gr, 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
Phương pháp: Trộn các thành phần trên hỗn hợp sau đó rửa mặt và lau khô. Đắp mặt nạ nấm linh chi với mật ong và nước cốt chanh lên mặt bằng massage và giữ trong 30 phút sau đó rửa sạch với nước ấm
Với những phương pháp này, phụ nữ nên sử dụng 3 lần một tuần để có làn da mịn màng, đỏ ửng. Ngoài việc là da dầu, nước cốt chanh trong hỗn hợp còn giúp tẩy da chết.
CÁCH SỬ DỤNG CHO PHỤ NỮ MANG THAI
Phụ nữ mang thai nên dùng hình thức pha trà (kiềm chế 5 g bột nấm linh chi trong phích nước 1 thay vì nước) hoặc sử dụng nấm linh chi dưới dạng súp / súp. Súp / súp sẽ giúp cải thiện sức khỏe và sự an toàn của thai nhi. Có nhiều món súp / súp bổ dưỡng như: Nấu xương heo để lấy nước với gân bò, thịt lợn, thịt gà, vịt, hoặc tiềm năng với thuốc Trung Quốc.
Ghi chú:
– Mang thai từ 1 đến 4 tháng, không nên uống nấm linh chi vì có thể nhạy cảm với các thành phần dược phẩm. Nấm linh chi có một số cơn co tử cung. Nấm linh chi nên được thực hiện khi thai nhi 4 tháng tuổi trở lên. Tuy nhiên, nấm linh chi phải được uống với liều thấp (5 g / 1 lít nước / 1 ngày) trên dạ dày mà không bị đói hoặc quá nhiều thể tích.
– Trong trường hợp phụ nữ mang thai có sức khỏe kém, huyết áp thấp, thiếu máu, đau dạ dày và tim mạch, không nên dùng nấm linh chi. Ai có thể sử dụng các loại khác như yến sào, đông trùng hạ thảo …
CÁCH SỬ DỤNG CHO BỆNH NHÂN
– Những người mắc các bệnh như u xơ, ung thư, bệnh gan, hóa trị, xạ trị … phải sử dụng Ganoderma lucidum với liều lượng sau: 10g – 15g / ngày và có thể kết hợp với 2 gram tế bào. Nấm linh chi hàng ngày để phát huy tác dụng tích cực thông qua việc sử dụng. Ngoài ra, đừng quên sử dụng các chất bổ sung nấm linh chi trong quá trình điều trị.
– Bệnh nhân bị đau dạ dày, các vấn đề về hệ tiêu hóa cần lưu ý rằng liều thấp nhất là khoảng 10 gram mỗi ngày với 1 lít nước kết hợp với uống mật ong, nếu không nên sử dụng dư lượng axit dạ dày với cam hoặc chanh. Nên uống nóng và không quá lạnh, nên kết hợp với mật ong từ công nghệ mật ong trong trường hợp này để phát huy tác dụng tốt nhất, ngoài ra có thể sử dụng một loại lô hội rất tốt cho các bệnh về đường tiêu hóa và dạ dày.
– Người ốm sau phẫu thuật: 5g – 7g / ngày trong tháng đầu tiên, 7g – 10g / ngày từ tháng thứ 2 rồi rời đi.
Ghi chú:
– Lần đầu tiên bạn sử dụng nấm linh chi nên dùng với liều thấp, nếu cơ thể không có tác dụng phụ, hãy tăng dần liều hàng ngày mà không vượt quá 1,5 lít.
– Người cao tuổi, thiếu máu, hạ huyết áp uống Ganoderma với số lượng nhỏ khoảng 200 ml mỗi ngày kết hợp với mật ong, vitamin C.
Xem thêm thông tin chi tiết: Cách Sử Dụng Nấm Linh Chi Đúng Cách Đạt Hiệu Quả
